HMS
Helse, miljø og sikkerhet
Ergonomi
samspillet mellom mennesket og arbeidet, især om tilpasning av arbeidsredskaper og arbeidsforhold.
Dårlige ergonomiske forhold er en av arbeidslivets største årsaker til sykdom og fravær. Det ville være en fordel for alle - både enkeltmenneskene det gjelder, arbeidsmiljøet og økonomien i virksomheten
- om den enkelte forblir i arbeid. Det er derfor veldig viktig at arbeidsplassen, - utstyret og -miljøet blir tilpasset for å forebygge belastningsskader og sykdommer.
Dette er noe både arbeidsgiver og arbeidstaker skal ha fokus på.
Ved hentestedet
- Du må holde god avstand til lastebilen ved av- og på lossing på hentestedet
- Åpne begge dørene ved av lossing av containere/avis bur etter som de tømmes, både oppe og nede. Unngå unødig belastning og løft riktig!
- Bruk sekketralle ved utkjøring av aviser til bilen. Gå flere turer og ikke overlast trallen
- Rydd opp etter deg! Vær ekstra påpasselig med uåpnede pakkestrips, som er lette å snuble i
Løfteteknikk
- Plassér deg rett fremfor og så tett innpå avisbunken som mulig
- Stabil løftestilling og stå bredbent
- Hold ryggen rett. Unngå bøyde og vridde stillinger
- Bøy i knær og hofter, og ha avspente skuldre
Plassering av avisene i bilen
- De avisene du leverer flest av bør plasseres i forsetet, slik at du unngår vridning av ryggen når du henter aviser i baksetet
- Hent aldri tunge pakker fra baksetet. Det blir for stor belastning på skuldre og rygg. Gå ut av bilen og løft på en forsvarlig måte
- Avisene bør ikke stables høyere enn skulderhøyde. Arbeid over skulderhøyde gir belastningsplager i skuldrene over tid
- Det er forbudt å stable aviser i bilen slik at disse blokkerer for utsikten. Fri sikt.
- For mye aviser og magasiner på dashbordet bør unngås
Gode sko
Det er veldig viktig å ha gode sko, både med tanke på helse og komfort. Her er noen punkter man bør tenke på ved neste skokjøp:
- Velg sko med hælkappe
- Det er viktig med gode, støtdempende såler
- Hælene må ikke være for høye
- Skoene må heller ikke være for store eller for små
- Sålen bør være sklisikker
- Husk brodder når det er glatt!
Trusler og vold
Hvis du blir truet bør du ha en passiv opptreden. Ikke provoser eller konfronter vedkommende.
Prøv å fjerne deg rolig fra situasjonen. Du kan eventuelt gi vedkommende en avis, hvis dette kan roe ned situasjonen.
Kontakt distribusjonsleder hvis du blir utsatt for noe du føler er ubehagelig eller oppfatter som en truende situasjon. Polaris Distribusjon har egne rutiner for oppfølging av trusler og vold i slike saker.
HMS - portal og Bedriftshelsetjeneste.
Det er valgt ett verneombud blant dine kollegaer.
Verneombudets rolle er å ivareta arbeidstakernes interesser i saker som angår arbeidsmiljøet, og at arbeidet blir utført på en slik måte at hensynet til arbeidstakernes sikkerhet, helse og velferd er ivaretatt i samsvar med bestemmelsene i denne lov.
Polaris Distribusjon er tilknyttet bedriftshelsetjenesten. Bedriftshelsetjenesten skal bistå virksomheten i arbeidet med å skape sunne og trygge arbeidsforhold slik det framgår av den aktuelle forskrift.
Det er laget en egen elektronisk HMS - portal for Polaris Distribusjon. Her vil alle bud ha tilgang.
Her vil du finne informasjon om HMS arbeidet i Polaris Distribusjon AS og om hvem som er valgt til verneombud og hvem som er tillitsvalgt.
Verneutstyr og hjelpemidler
- Alle skal, ved henvendelse til Distribusjonsleder, få utdelt refleksvest og isbrodder.
- Husk brodder når det er farlig føre og underlaget er glatt. Det reduserer muligheten for fall og unødvendige skader.
Trafikksikkerhet/vis hensyn.
- Overhold fartsgrensene!
- Kjør etter forholdene!
- Husk at du jobber mens andre sover. Unngå rusing, spinning og høy musikk.